Las ScreenFree weeks están entrando fuerte en la ajetreada cultura global, y es especialmente beneficiosa para los niños o personas estresadas. Puede que los primeros días alguno se agobie, pero es normal, pasada esa frontera todo os resultará más estimulante y tendréis iniciativas que quizá no habríais imaginado estando vuestra cabeza en el ordenador y demás.
Gracias al esfuerzo creativo, de ingenio, de memoria y de socialización el cerebro "espabila" mucho pasada una semana, es una manera estupenda de preparar a nuestros peques para una temporada de estudios o las vacaciones, y para nosotros supone un "reciclaje" que nos quitará esa sensación incómoda de embotamiento. Nos sentiremos más positivos y capaces a pesar de que las actividades nos parezcan "infantiles".
Inspirada (casi íntegra) en la lista de Lasso the Moon.
REGLAS:
- Nada de tele, ordenador, consola o teléfono móvil. Ni siquiera cuando los peques se acuesten.
- Sólo se aceptan actividades de pantalla en el cole o el trabajo.
- Solo quince minutos a día, sin el peque delante, para actualizarme en mis redes sociales.
- Tened una libreta en blanco. En ella haced (o pegad) los juegos de la lista y apuntad vuestras propias ideas. Escribid un mínimo de cinco líneas de diario individualmente al día.
- Firmad el contrato, consintiendo que si no lo seguís, pagáis prenda y os exponéis a gritos y pataletas XD
ACTIVIDADES GRATUITAS.
- Escribe una carta para un amigo
- Intenta dibujar (dibuja) personajes de dibujos animados.
- Pasea después de cenar.
- Da una vuelta en bici con tu familia.
- Planea una noche de juegos de mesa.
- Haz un picnic.
- Come, cena o desayuna fuera de casa, con tupper.
- Haz un puzle con alguien.
- Traduce e interpreta con tu familia un teatrillo en inglés (Ej: Frog & Toad) ¡No vale consultar internet al traducir!
- Anima a tus peques a escribir su propia obra de teatro.
- Leed un libro en alto por turnos.
- Juega a las "20 preguntas"
- Haz una manualidad con los peques.
- Dibujaos uno al otro.
- Juega a "captura la bandera".
- Juega a "frío o caliente"
- Rueda por una cuesta.
- Haz senderismo.
- Dibuja algo en exteriores.
- Haced un concurso de construir nidos.
- Haz un picnic dentro de la casa.
- Empieza una colección de hojas o piedras.
- Da una vuelta en barca.
- Haz un peluche con calcetines.
- Aprende un juego de cartas.
- Pregúntale al niño que quiere aprender a cocinar y hazlo para cenar con él.
- Haced limpieza general.
- Aparta lo que no te haga falta, vende o dónalo si está en buenas condiciones.
- Pídele al peque que se invente un cuento y te lo cuente, después escribidlo e ilustradlo.
- Construye una ciudad de bloques o lego.
- Haced máscaras con cartulinas, cartones, material reciclable.
- Haced un fuerte con sábanas, sillas...
- Cava un hoyo (en serio, a los peques les divertirá).
- Apréndete una canción o poesía.
- Haced un móvil de hojas y flores (o dibujos).
ACTIVIDADES BARATAS.
- Cenad con familia y amigos.
- Planta algo.
- Haced galletas y decorarlas.
- Haced zumo fresco.
- Haced una salsa casera (barbacoa, guacamole...)
- Haced una tarde de batidos fresquitos o chocolate caliente.
- Decora una maceta para lo que has plantado.
- Dale un par de washi tapes enteros a tu peque, dile que tiene una hora para sorprenderte con cualquier cosa que haga.
- Compra o recorta tarjetas en blanco, pintadlas y dedicároslas entre vosotros.
- Participad en un taller infantil o playgroup.
- Moldea algo de arcilla o barro.
- Ve a museos y dale acertijos al peque para que descubra de qué cuadro le hablas.
- Ir a nadar.
- Ir al parque.
- Comprad un libro para cada uno.
- Encontrad un restaurante con patio.
- Elegid un país (o tema) e id a la biblioteca a investigar sobre él.
- Echad un partido a algún juego de pelota.
- Tomad un helado.
ACTIVIDADES DE ADULTOS.
- Scrabble, cartas, juegos para mayores.
- Haced cada uno una lista de cinco objetivos de aquí a cinco años y hablad de ello.
- Tómate el café en el balcón/jardín o de camino al trabajo, tranquilamente y no a la carrera.
- Haced una lista de las cinco cosas que queréis en casa y cinco cosas que no os gustan.
- Levántate temprano y desayuna con tu familia tranquilamente.
- Tómate un té distinto.
- Inventad un coctail cada uno y usad amigos o familia como jurado.
